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　　紅棗和枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷膬煞N食材。大家都習(xí)慣用紅棗來蒸著吃，煮粥吃或者是制作成蜜棗，那你知道如果將紅棗和枸杞放在一起制作成紅棗枸杞茶會(huì)給我們帶來什么樣的驚喜呢?今天小編就來告訴大家關(guān)于紅棗枸杞茶的小秘密。

　　紅棗枸杞茶讓你喝出美麗來

　　一、補(bǔ)氣補(bǔ)血

　　紅棗和枸杞都是補(bǔ)血的食材，尤其是女性朋友們，每個(gè)月都會(huì)有例假，容易造成貧血，血色素比較低，臉色容易蒼白。這時(shí)候我們就應(yīng)該多吃一些補(bǔ)血的食物來補(bǔ)充我們的血紅色素。那將紅棗和枸杞放在一起泡茶，制作成紅棗枸杞茶來喝的話，可以起到補(bǔ)血的作用，讓我們血液當(dāng)中的血色素增強(qiáng)，讓我們的臉色看上去更加紅潤一些。同時(shí)紅棗和枸杞也是有補(bǔ)氣的作用的。因此每天喝上一壺紅棗枸杞茶，補(bǔ)氣補(bǔ)血，會(huì)讓我們的身體變得越來越健康。

　　二、美容養(yǎng)顏

　　很多愛美人士平時(shí)都會(huì)使用各種化妝品或者做一些整形手術(shù)讓自己變得更加美麗。其實(shí)美麗是由內(nèi)而外散發(fā)出來的，想要變得美麗不僅僅局限于化妝品，更多的可以用食補(bǔ)來實(shí)現(xiàn)。因此我們可以將紅棗和枸杞搭配在一起，泡制成好喝的紅棗枸杞茶，通過每天的飲用，幫助我們新陳代謝，排出身體當(dāng)中的毒素，起到美容養(yǎng)顏的功效。我們可以挑選比較上乘的新疆大棗，搭配青海的紅枸杞，然后加入適量的冰糖，如果講究的話還可以在里面加入一些干花，比如玫瑰花，茉莉花，菊花等等，這樣泡制出來的茶味道更好，養(yǎng)顏的功效更加突出。

　　三、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　紅棗和枸杞當(dāng)中所含的各種維生素，微量元素以及礦物質(zhì)元素都是非常多的。而且紅棗有補(bǔ)血作用，枸杞有明目的作用，因此將這兩種上好的食材搭配在一起泡制茶水來飲用的話，可以將食物中的營養(yǎng)物質(zhì)都融入于水中，每天堅(jiān)持喝上一壺或者幾杯的話，可以很好的補(bǔ)充我們身體當(dāng)中所需要的各種營養(yǎng)素，讓我們的身體變得更加強(qiáng)壯。而且泡過的紅棗和枸杞也可以直接吃掉，一點(diǎn)都不浪費(fèi)，真正的將所有的營養(yǎng)物質(zhì)都被食用和吸收了。

　　以上就是關(guān)于紅棗枸杞茶的各種好處的介紹。小伙伴可以采購一些紅棗和枸杞，自己在家準(zhǔn)備一個(gè)養(yǎng)生壺，將食材放入壺中，一天當(dāng)中想喝水了就倒上一杯紅棗枸杞茶，堅(jiān)持喝一定會(huì)帶給你驚喜的。泡完的紅棗和枸杞也不要倒掉，可以直接吃掉，這樣不浪費(fèi)。都記住了嗎?