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更新時(shí)間:2019-04-29 17:47

廣式香芋扣肉 475 44

主料 五花肉 600g 香芋 2個(gè)。 輔料 油、鹽適量,蔥 2根 ,姜 1塊, 陳皮 1片 ,干檸檬片 2片。 制作步驟 1、五花肉切成兩塊,冷水入鍋,放下適量的鹽,檸檬片,拍扁的生姜、陳皮、倒入

  步驟  

主料

五花肉 600g  香芋 2個(gè)。

輔料

油、鹽適量,蔥  2根 ,姜 1塊, 陳皮 1片 ,干檸檬片 2片。

制作步驟

1、五花肉切成兩塊,冷水入鍋,放下適量的鹽,檸檬片,拍扁的生姜、陳皮、倒入料酒,大火煮開,煮至8成熟(用筷子能夠刺穿即可)。

2、芋頭去皮洗凈,切成厚片,放入盆中。加入少許鹽、雞精拌勻,腌制片刻。

3、煮好的五花肉用涼水浸泡20秒,瀝干水,用叉子在豬皮上戳一些小孔。

4、調(diào)醬汁:蜜糖、生抽。老抽、蠔油、雞精、兌少許清水調(diào)勻,涂抹五花肉2遍,剩下的醬汁保留下一步用。(也可根據(jù)自己口味進(jìn)行調(diào)醬汁)。

5、熱油鍋,五花肉皮貼鍋底略煎片刻,夾起,切厚片。

6、原鍋燒熱,倒入芋頭煎制片刻,五花肉皮朝下,芋頭和五花肉一塊塊相隔擺放在盆中。

7、剩余的醬汁均勻的涂抹在扣肉上面,全部用完為止,最后隔水蒸50分鐘。

8、扣肉蒸好后倒出醬汁,將五花肉和芋頭反扣在另一個(gè)盆中。

9、熱鍋,倒入醬汁、加上少許的淀粉煮濃稠,淋在扣肉上即可。

食用功效

散積理氣,解毒補(bǔ)脾,清熱鎮(zhèn)咳。

美食知識(shí)
養(yǎng)生
技巧
妙招
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