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更新時(shí)間:2018-09-29 09:21

一魚(yú)雙吃 812 20

主料: 挪威三文魚(yú)500克,油炸花生米10克,蔥段9克,脆炸粉、干小米椒節(jié)各5克。 調(diào)料: 花生油500克(約耗50克),泰國(guó)雞醬35克,醋、白糖各5克,鹽2克。 制作步驟 1.將三文魚(yú)250克改

  步驟  

 

一魚(yú)雙吃

主料:

挪威三文魚(yú)500克,油炸花生米10克,蔥段9克,脆炸粉、干小米椒節(jié)各5克。

調(diào)料:

花生油500克(約耗50克),泰國(guó)雞醬35克,醋、白糖各5克,鹽2克。 

制作步驟

1.將三文魚(yú)250克改成條狀,裹勻脆炸粉。凈鍋上火,下入花生油,燒至五成熱后下入三文魚(yú)炸至金黃色,撈起裝入盤(pán)中;

2.用泰國(guó)雞醬加味后澆淋在炸好的三文魚(yú)上即可裝入盤(pán)中,完成了一味魚(yú)的制作;

3.將三文魚(yú)250克改刀成小方丁,用鹽腌漬一下。凈鍋上火,下入花生油10克,下入腌好的三文魚(yú)丁炒熟后撈起;

4.鍋內(nèi)留少許底油,下入干小米椒節(jié)、干花椒、蔥段,再下入三文魚(yú)和剩余調(diào)料翻炒均勻,下入炸花生米,起鍋裝盤(pán)即可。

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