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更新時(shí)間:2018-07-25 08:23

宮保肉丁 897 48

材料: 味型:煳辣荔枝味 主料:豬瘦肉150克 輔料:花生米150克 調(diào)料: 醬油8克,料酒、醋各3克,鹽2克,味精1克,糖10克,干辣椒節(jié)25克,漢源紅袍花椒10克,辣椒面1克,淀粉3克,雞

  步驟  

 

宮保肉丁

材料:

味型:煳辣荔枝味

主料:豬瘦肉150克

輔料:花生米150克

調(diào)料:

醬油8克,料酒、醋各3克,鹽2克,味精1克,糖10克,干辣椒節(jié)25克,漢源紅袍花椒10克,辣椒面1克,淀粉3克,雞蛋清10克,大蔥粒5克,姜片4克,蒜片2克,熟菜油400克(耗40克)

制作:

1、將肉切成1.2厘米方丁,放入醬油2克、料酒、淀粉各1克、雞蛋半個(gè)、上漿,抓勻。

2、蔥剖開(kāi),切成0.8厘米的段。姜切成長(zhǎng)、寬均為0.8厘米,厚約0.1厘米的片。蒜順其長(zhǎng)切成片。

3、炒鍋上火,加油將花生米放入,用中火油炸至成熟且脆香(不可炸煳),放入盤(pán)中備用。

4、將蔥、姜、蒜、醬油、料酒、醋、鹽、味精、糖、淀粉放入碗中,調(diào)成汁。

5、炒鍋上火,放入油40克、放入花椒、辣椒煸炒,至花椒、辣椒煳香出味時(shí),將肉丁放入速炒,再加入辣椒面同少許同炒,待炒出紅油,肉丁成熟后,將滋汁烹入,翻炒均勻,隨即放入花生米,炒勻后即可裝盤(pán)。

特點(diǎn):

煳辣荔枝味濃并重,花仁酥脆肉丁滑嫩。

提示:

烹制此菜最好先預(yù)制部分煳辣油,烹炒之時(shí)用其滑炒肉丁效果特佳,另外花生仁亦可使用食鹽翻炒,待其熟酥之后去皮即可使用,此法可減除肉丁烹制后過(guò)于油膩的缺憾。但不管使用哪一種制法的花生仁,都必須在菜品烹入滋汁起鍋后,加入并且迅速裝盤(pán)走菜品食。

 

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