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大米南瓜粥是一道家常粥品,主要食材是大米和南瓜,主要烹飪做法是煮。成品糯軟香甜,可作為餐后甜食。
項(xiàng)目介紹:
本套課程主要是培訓(xùn)學(xué)員了解學(xué)習(xí)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)(理論課程)。開始實(shí)操課程,按照標(biāo)準(zhǔn)化的比例配方,老師一對(duì)一示范操作,學(xué)員領(lǐng)悟操作流程后再親自動(dòng)手, 老師旁邊督導(dǎo),反復(fù)練習(xí),直到做出學(xué)員滿意的口味為止。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
1、南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、清熱解毒之功。
2、南瓜中的果膠能調(diào)節(jié)胃內(nèi)食物的吸收速率,使糖類吸收減慢。
3、果膠還能和體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合在一起,使膽固醇吸收減少。
南瓜粥怎么做?南瓜粥做法配方
膳食營(yíng)養(yǎng)粥類的做法很簡(jiǎn)單,對(duì)身體幫助很大,一年四季,不管是早上還是什么任意時(shí)候,人們都喜歡吃粥類,粥類比較重要的特點(diǎn)就是養(yǎng)胃,比起他什么早餐食品都好。南瓜有解毒的功效,所以大米南瓜粥也有排毒養(yǎng)顏的 功效,所以這么一直深受大家的喜愛。南瓜起源于美洲大陸,包括兩個(gè)起源中心地帶,一個(gè)是墨西哥和中南美洲,另一個(gè)是南美洲,為印度南瓜的起源地。
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