一、什么是營養(yǎng)早餐?

　　營養(yǎng)早餐，通俗的來講就是有養(yǎng)分的早餐。科學的早餐應是低熱能、營養(yǎng)均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水齊全，特別是要富含膳食纖維。一頓營養(yǎng)的早餐，猶如雪中送炭，能使激素分泌很快進入正常直達高潮，給嗷嗷待哺的腦細胞提供饑渴的能量，給虧缺待攝的身體補以必需的營養(yǎng)，一下子帶給我們身體精力、活力和健康。

二、選擇營養(yǎng)早餐培訓機構時我們應該注意哪些事項?

　　營養(yǎng)早餐培訓機構較多，在選擇培訓機構時要根據實際需要，選擇實力型培訓學校，這可使培訓更加專業(yè)，能讓培訓者真正學到小吃制作技術，實力型的培訓機構還可扶持培訓者創(chuàng)業(yè)。那么在選擇營養(yǎng)早餐培訓機構時有哪些注意事項呢? 下面上海恒味營養(yǎng)早餐培訓機構的講師為大家介紹一下。

　　第一、 注意費用是否清晰，是否有另收費項目

　　在選擇營養(yǎng)早餐培訓機構時，首先要詢問培訓招募人員有哪些收費項目，收費項目是否明晰，一般培訓機構會收取技術轉讓費、學習資料費和培訓費，若于培訓機構內吃住，還會收取部分食宿費，若學習期間有另收費項目，需在合同中詳細標明，避免間接性收費。

　　第二、注意學習時間是否過長

　　在選擇專業(yè)的營養(yǎng)早餐培訓機構時要注意培訓的實效問題，盡量選擇培訓時間短、技能專業(yè)性強的培訓機構，以提高學習效率，早日輕松創(chuàng)業(yè)，理論加實踐的早餐培訓效率高，課程也更加合理。

　　第三、注意售后情況如何(是否可進行技術升級)

　　選擇高質量的營養(yǎng)早餐培訓機構時要注意售后系統(tǒng)是否完善，售后實力強的營養(yǎng)早餐培訓機構可為學員后期開店提供諸多便利，而且還可進行技術升級，此種培訓機構更佳。

三、營養(yǎng)的早餐有哪些呢?

　　一日三餐之中，早餐也是很重要的。即要吃飽還要吃的營養(yǎng)，才能給上午的工作和學習補充足夠多的能量。一天忙忙碌碌的，沒有太多的時間做早餐，下面上海恒味營養(yǎng)早餐培訓機構的講師為大家介紹幾道簡單方便的營養(yǎng)早餐。

　　第一種：皮蛋瘦肉粥+饅頭+什錦泡菜+煎荷包蛋+小番茄

　　熱乎乎的粥配上饅頭可謂是一絕，早餐喝一喝粥，養(yǎng)胃。如果覺得太清淡，吃幾口什錦泡菜。別看泡菜是腌制的就以為不是營養(yǎng)早餐，里面含有豐富的維生素和磷等礦物質元素，還能促進消化喲。

　　第二種：黑面餑餑+油條+餛飩+蒜泥拌黃豆蠶豆

　　酥脆香甜的油條，從小吃到大。清香多汁的混沌，舒緩了嚼勁十足的黑面餑餑和油條，使得早餐更容易下咽。蒜泥拌黃豆蠶豆，是偏北方的吃法，可能南方的朋友吃不太習慣，也可以換成一些蔬菜水果。

　　第三種：大米稀飯+蔥油餅+咸鴨蛋+菜圃蛋+葡萄

　　在我看來，即使是不愛吃蛋黃的人也會愛上咸鴨蛋黃，酥酥的，咸咸的，能聞到一股咸香。咸鴨蛋里面含有豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸，喜歡吃的小伙伴們也不能吃太多哦，畢竟里面含有的膽固醇是利弊共存的。

　　如今營養(yǎng)早餐培訓機構也是數不勝數，這讓很多人都不知道如何選擇，所以選擇營養(yǎng)早餐培訓機構時應該注意事項大家還是有必要了解一下的。當然要想選擇好的機構，還是需要大家親自去實地了解。