炎熱的夏天，身體里的每一個(gè)細(xì)胞，都在表示對(duì)夏天的反抗，可是依舊吃不下，睡不香，這時(shí)候，要是來一杯蜂蜜檸檬柚子茶，青青綠綠的，加一片薄荷，就一個(gè)字，“爽”。

有蜂蜜檸檬柚子茶的夏天，我拒絕不了呀！

柚子

維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍，鈣的含量更是比蘋果、梨，香蕉等水果多10倍。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛，清熱去火，止咳化痰的功效。

蜂蜜

是一種天然的營養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。蜂蜜柚子茶，在日本和韓國，一直被稱為“黑色素?cái)夭莩?rdquo;的食品。其美白效果比用化妝品更有效。

檸檬

消除皮膚色素沉著、美白、減肥纖體、去除痘痘、延緩衰老，完全是天然美容健康圣品。

工作學(xué)習(xí)之余，來一杯酸甜甜的蜂蜜檸檬柚子茶，美容養(yǎng)顏又清爽好喝，接下來小歐就教大家制作步驟吧。

1、將檸檬洗凈，切片，加入適量蜂蜜，裝罐密封，待用。

2、把柚子皮洗凈，用食鹽擦洗柚子表皮后沖洗干凈。

3、用小刀將柚子的外皮削下來，削的時(shí)候一定要薄，盡量只削黃色的部分，白色部分會(huì)有一些苦味喲。

4、將柚子皮放在清水里浸泡，在水里加點(diǎn)鹽，可浸泡一個(gè)晚上。然后剝出柚子肉撕碎，有攪拌器的可以用攪拌器進(jìn)行粉碎。

5、再將柚子皮放在清水里煮大概10分鐘，煮的時(shí)候再加點(diǎn)鹽，最后用清水沖洗柚皮并濾干。

6、把切好的柚子皮和果肉泥放入干凈無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1-2個(gè)小時(shí)，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可。等放涼了加入蜂蜜，加入待用的檸檬片，攪拌均勻后就做成蜂蜜檸檬柚子茶了。

7、放入密封容器，放入冰箱冷藏，3天后就可以食用了。