這場(chǎng)縈繞全民心頭的年關(guān)疫情，讓所有人意識(shí)到生命的可貴，不論你身在哪里，都要好好的。

鐘南山教授給大眾的建議：不熬夜，多吃素，提升免疫力，讓身體內(nèi)部運(yùn)行正常、有序。
口中不沾血腥，也是一種福氣。讓我們用素食表達(dá)對(duì)萬(wàn)物生命的尊敬！吃素的意義，并非只是不傷害動(dòng)物，更多的還是保護(hù)自己，不被各種病毒侵害！健康生活從素食沙拉開(kāi)始，

河南雨繆輕食管理中心是專業(yè)的輕食管理機(jī)構(gòu)，疫情之后，這一場(chǎng)吃出來(lái)的災(zāi)難，人們是該慎重思考該怎么吃，才更健康，更營(yíng)養(yǎng)，素食沙拉確屬一個(gè)不錯(cuò)的選擇?？晒┻x擇的素食很多，營(yíng)養(yǎng)也很全面，滿足身體的需求，身體強(qiáng)壯，免疫力更強(qiáng)，而且可以避免三高疾病。

    素食沙拉中的青菜、豆制品、菌菇等，其中營(yíng)養(yǎng)最豐富的應(yīng)該就是菌菇類食材了，吃素最該吃的就是這菜脂肪低熱量低，營(yíng)養(yǎng)全面，常吃身體棒，免疫力強(qiáng)。

黃帝內(nèi)經(jīng)里就指出五谷為食，五果為助，其意就是人的飲食主要還是素食為主。攝入植物性食物可以對(duì)健康產(chǎn)生好的積極的影響。