食材

主料：白米飯 1碗
輔料：鹽適量，壽司醋 2勺，白糖 2勺，沙拉醬適量，黃瓜適量，胡蘿卜適量，腌制蘿卜條適量，雞蛋皮適量，海苔適量。

食用功效

低油低鹽，營養(yǎng)均衡。

制作步驟

1.備好材料，火腿腸和黃瓜切條。
2.熱米飯里加入、2勺壽司醋，2勺糖，1勺鹽的比例攪拌均勻。
3.將紫菜放在壽司簾上面。
4.然后將米飯平鋪在紫菜上面、然后將米飯平鋪在紫菜上面、分別把黃瓜條，胡蘿卜條，腌制蘿卜條，雞蛋皮、擠上沙拉醬。
5.然后由下往上卷起來，壓緊實(shí)。
6.用刀切成小段就可以了。
7.可以按照自己的口味加入沙拉醬。也可以粘壽司醬和芥末食用。

小貼士

米飯最好選擇那種帶粘性的大米！